2026年度 健康とどけ隊健康教室

健康とどけ隊健康教室とは

「いきいき」と笑顔で暮らせるよう、フレイル（虚弱）予防を目的に、保健師及び管理栄養士が地域に出向いて健康ミニ講座や体組成測定を行います。

自身の体の状態を知って、日々の生活にお役立てください。

対象

老人クラブ・サロンなど、概ね5人以上の団体

内容

（1）運動指導士等による介護予防のための筋力維持・強化体操

（2）保健師・管理栄養士による健康ミニ講座（フレイル予防の話 など）

（3）体組成測定（筋肉量・脂肪量・身体のバランス等を測定します。）

※ 当日は、水分補給のため、飲み物をご持参ください。

参加費

無料

※ 会場の確保等に必要な費用の負担はお願いします。

開催日

申込後に調整します。

申込方法

申込書を以下のお問い合わせ先の担当課に提出いただくか、お電話にてお申込みください。

・2026(R8)年度 健康とどけ隊健康教室申込書 Word形式・PDF形式

※ 1団体に付き年2回までの利用とさせていただきます。

※ 会場の確保（申込・費用負担）及び当日の準備等をお願いします。