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2024年05月28日 更新

はつらつ健康教室

2024年度から健康づくりと介護予防を目的とした「はつらつ健康教室」を開催します。

市民のみなさまの健康寿命を延伸するため、筋力の維持・増進を目指す教室です。

また、自分の身体の状況を確認するために、骨密度測定や血管年齢測定を行います。(年数回)

 

対象:65歳以上で、医師から運動制限を受けていない方

開催日程:下記の表のとおり

開催時間:13時30分から15時30分

持参物:水分補給のためのお茶、運動できる服装

運動ができる靴(施設によっては上履きシューズが必要な場所があります。)

※美土里生涯学習センターまなびと高宮人権福祉センターでは上履きシューズが必要となります。

 

●4月から6月の日程は次のとおりです。どの会場にも参加いただけます。

会場 4月 5月 6月
吉田町

市民文化センタークリスタルアージョ

24日水曜日

28日火曜日 25日火曜日
八千代町

八千代文化センターフォルテ

17日水曜日

15日水曜日 19日水曜日
美土里町 美土里生涯学習センターまなび

10日水曜日

8日水曜日 12日水曜日
高宮町 高宮田園パラッツォ

18日木曜日

30日木曜日 20日木曜日
甲田町

甲田文化センターミューズ

23日火曜日

16日木曜日 4日火曜日
向原町

向原生涯学習センターみらい

9日火曜日

14日火曜日 5日水曜日

●7月から9月の日程は次のとおりです。

高宮町の会場は4月から6月と変更になっています。ご注意ください。

会場 7月 8月 9月
吉田町

市民文化センタークリスタルアージョ

23日火曜日 28日水曜日 24日火曜日
八千代町

八千代文化センターフォルテ

17日水曜日 27日火曜日 18日水曜日
美土里町 美土里生涯学習センターまなび 10日水曜日 21日水曜日 11日水曜日
高宮町 高宮人権福祉センター 18日木曜日 29日木曜日 19日木曜日
甲田町

甲田文化センターミューズ

2日火曜日

20日火曜日

3日火曜日

向原町

向原生涯学習センターみらい

3日水曜日

7日水曜日

4日水曜日

●10月から12月の日程は次のとおりです。

高宮町の会場は7月から9月とは変更になっています。ご注意ください。

会場 10月 11月 12月
吉田町

市民文化センタークリスタルアージョ

22日火曜日 26日火曜日 24日火曜日
八千代町

八千代文化センターフォルテ

16日水曜日 20日水曜日 18日水曜日
美土里町 美土里生涯学習センターまなび 9日水曜日 13日水曜日 11日水曜日
高宮町 高宮田園パラッツォ 17日木曜日 21日木曜日 19日木曜日
甲田町

甲田文化センターミューズ

1日火曜日 5日火曜日 3日火曜日
向原町

向原生涯学習センターみらい

2日水曜日 6日水曜日 4日水曜日

●1月から3月の日程は次のとおりです。

会場 1月 2月 3月
吉田町

市民文化センタークリスタルアージョ

28日火曜日 25日火曜日 25日火曜日
八千代町

八千代文化センターフォルテ

15日水曜日 19日水曜日 19日水曜日
美土里町 美土里生涯学習センターまなび 8日水曜日 12日水曜日 12日水曜日
高宮町 高宮田園パラッツォ 16日木曜日 20日木曜日 6日木曜日
甲田町

甲田文化センターミューズ

21日火曜日 4日火曜日 4日火曜日
向原町

向原生涯学習センターみらい

7日火曜日 5日水曜日 5日水曜日

 

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