2025年度「健康チャレンジ」事業を始めます!!

健康チャレンジとは

食事や運動などの生活習慣の改善の目標を決め、60日間、目標達成に向けて個人で取り組む事業です。

「生活習慣を改善したい」「健康に良いこと何か始めたい」と思っている方、ぜひこの機会に取り組んでみませんか？

参加対象者

安芸高田市にお住まいの20歳以上の方

2025年度　健康チャレンジ・健康づくりワンポイント.pdf (2.1 MB)

取り組みの手順

（1）チャレンジ目標を決める

「生活活動・運動」「食事」「その他の健康づくり」の項目ごとに、自分にあった目標を決める

※ 以下は目標の一例です

（2）取り組む期間を決める

2025年10月1日から2026年1月31日までの間の60日以上

（連続した日でなくても構いません。）

（3）60日間、健康づくりに取り組む

①実践できた日を記録票に記録する。

②取り組み期間終了後、記録票とアンケートを提出して参加賞（参加者全員）と交換する

提出先：健康・こども未来課又は各支所

提出期限：2026年2月27日

2025年度　健康チャレンジ記録票.xlsx (101.3 KB)

2025年度　健康チャレンジ記録票.pdf (2.1 MB)

2025年度　健康チャレンジアンケート.docx (75.6 KB)

2025年度　健康チャレンジアンケート.pdf (124.6 KB)

＊記録票等は、健康・こども未来課、各支所、各文化センターにも用意しています。